MEDITACION INICIAL

Ellas, ellos... adoran meditar!!

La posición?

 La vamos internalizando poco a poco. Sukhasana, siddhasana, svastikasana, baddha padmasana, padmasana.. todas ellas no pasan desapercibido en su cuerpo, ni en su mente... pero a medida que su corazón lo permite, vamos llegando a ellas desde lo profundo y casi sin darnos cuenta!

 Sus manos también van abriéndose paso a un estar con ell@s mism@s que es reflejo de esto.

 Sus ojos y con ellos sus cinco sentidos se relajan para dejar las ocupaciones, horarios y tareas y... MEDITAR!!!, así abrimos paso a la conciencia...

 Ardua tarea les toca a nuestr@s niñ@s en este mundo tan lleno de estímulos y también exigencias que muchas veces les superan.

 Meditar es sin duda un regalo para el alma!!

 Así comenzamos cada clase, momento que ellos y ellas,  esperan para encontrarse y expresarse hacia adentro y hacia afuera..

¡bendita conciencia, bendita inocencia!!

                                  MILLARAY YOGA.